11月7日下午，中心武术兼职教师、全国锦标赛冠军黄剑婷老师带领武术初级班的学员，在中心大厅进行了武术培训项目的公开展示活动。

        为了今天的活动，大厅的中央早早的布置好了色彩鲜艳的主题喷绘背景，还配置了相应的多媒体设备,场地还铺上了红色的软毛地毯，学员们也换上了武术服装，大厅的四周坐满了观看的家长和孩子。

        开始上课了！先是做预备动作：踢腿、弯腰、压肩、这一系列的热身运动是必不可少的，只有这样才能有效地防止肌肉和韧带拉伤。紧接着黄老师让学员们练习一些武术初级入门必须掌握的步法和手法，也就是所谓基本功的练习，而且还要求学员们在做动作的同时，还要发出洪亮声音来。因为平日都在练功房里上课，今天看到有这么多的人围看，有些学员一时间还不敢出声，活动策划，慢慢的在其他学员和老师的带动下，也勇敢威猛的发出了 “ha、ha ……声，顿时，脚下的步法也整齐了，气势也显现了，人也昂扬了。黄老师说，练习的时候要求学员结合动作大声的叫出来，一方面是为了培养了学生的胆量，练武之人必须“胆大心细”，另一方面也体现了中国武术讲究的“精、气、神”，一听声音的高低、长短、力度，就可以判断出他的动作是否做到位，状态是否良好。

一会的功夫，孩子们都已经出汗了，稍事休息后，黄老师带着学员们复习了上次培训课学过的一些拳法套路，并一个个的加以耐心的指正，看到同学们掌握的还不错，黄老师高兴的落出了笑容，并一边示范一边继续教同学们一些新的课程。两节课时间很快的就过去了，同学们哪个也没有想到过放弃，有个大眼睛的小女孩说，我以前天天生病，自从练习武术之后，就再也没有生病了。有个男孩子说，有时候练习的时候全身都很痛，但是一想到如果放弃了，以前吃的苦全都白学了，就又坚持下去了。

        黄老师说,武术是我们中国人数几千年来智慧的结晶，是我们中华文化的代表之一，它博大精深，讲究内外兼修，必须经过长期艰苦的训练才能掌握的，对增强体能，培养一个人吃苦耐劳，不怕困难的品质是非常好处的。